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談到長(zhǎng)壽和養(yǎng)生，各個(gè)國(guó)家都有一些獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)美國(guó)《健康》雜志研究報(bào)道，有兩組國(guó)家和地區(qū)的人們值得我們學(xué)習(xí)，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達(dá)黎加等長(zhǎng)壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、希臘和喀麥隆等心臟病、抑郁、癌癥發(fā)病率較低的國(guó)家。以下是這些國(guó)家長(zhǎng)壽者的一些共性，不妨逐一實(shí)...
人的正常生活中需要鈣元素（Ca），怎么知道自己是否缺鈣呢？科學(xué)且簡(jiǎn)單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測(cè)定。正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。
進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，短暫的十年間，似乎每年都會(huì)有許多食品安全的事件爆上銀屏，在此，我們對(duì)這十年間的食品事件做一簡(jiǎn)單的回顧。
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